Hiç siz neden bazı insanlar bu kadar olumsuzluklara rağmen bu kadar mutlu da, ben neden bu kadar mutsuzum diye düşündünüz mü?
Zoraki Öğretilmiş Çaresizlik
Sürekli eğitimlerde duymuşsunuzdur "ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK" adı altında ayağı bağlı küçük filin öğrendiği çaresizlik şeklini. Ben buna "Zoraki Öğretilmiş Çaresizlik" diyorum. Düşünebiliyor musunuz, o kadar acı bir olay ki küçüklüğümüzden bu yana hep bize zoraki öğretileri kullandık ve hep altında birileri beni sevsin, onlar mutlu olsun diye yaptığınız ama aslında yapmaktan nefret duyduğunuz neler var yaşamınızda ?
Belli bir yaşa gelmeden kendi kararlarını ve özgürce fikirlerini beyan etmeye fırsat tanınmayan bir dönem tüm yaşamımızı etkisini almaya başlıyor ve sürekli olarak hayır böyle yapma seni sevmezler, şöyle yaparsan çok daha iyi olur düşünceleri bizleri mutlu etmek için değil başkalarını mutlu etmeye hizmet ediyor. Peki sen mutsuz birisi olarak karşındakiler mutlu tavırlar sergilemesi ne kadar anlamlı?
Sonuçta sen önemlisin ! Senin mutlu olmak Hakkın !!
Şimdi bir tık daha ileriye gidiyorum, daha ana rahminde henüz gözlerini dünyaya açmadan aslında bunlar anne ve baba kodlarından ilmek ilmek işlenerek sana geçiyor ve sen ne zaman gerçek düşünce özgürlüğüne kavuşuyorsun işte tamda o gün gerçek hikayene başlamış oluyorsun.
Dolayısıyla düşünce sisteminde aslında bir kambur ve bu kamburu ne kadar erken far ederek bunla ilgili çalışmaya yapmaya başlarsan yaşamının geri kalanında hakkın olan mutlu ve tatmin yaşama ulaşacaksın.
Diğerlerinde Durum Ne?
Daha mutlu yaşayanlar 2 yol var. Birincisi zaten sevgi ve şefkat içerisinde büyümüş olma veya gerçekten kendini tanıma kendini anlamaya erken yaşlarda başladığının resmidir aslında.
Başımıza bir olay geliyor ve hemen olumsuz ön yargımız öne çıkıyorsa kendine bakman ve gerçekten sende bu neyi ifade ediyor buna bakmanın tam zamanı diye düşünüyorum.
Şimdi bunu kendine sor " Ben neden bu kadar olumsuz düşünüyorum?"
BU altın soruya yoğunlaşıp altta yatan nedenler çıktığında sakın umutsuzluğa veya ben yapamayacağım diyerek asla vazgeçme. Çünkü bu senle ilgili değil. Sende olan bir eksikle de ilgili değil. Bu değişimin doğasında var olan sürekli sana eskiyi çağrıştırma şıkkında yer alan bir başlık.
Sen gerçekten istersen her şey değişebilir diyor bir sürü kişisel gelişim kitabı, bende buna inanıyorum eğer sen gerçekten inanıyorsan ve düzeltmek istiyorsan senin yaradılışında zaten her şey eklendi ve yazılımında mevcut. Sadece 3 adımla soruları yanıtlayarak bunu başarabilirsin.
Adım : Durum tespiti Ben şu anda neden böyleyim?
Tüm yaşanmışlıklara bak bakalım orada neler var ? Neler yanlış?
2. Adım : Neyi/ Neleri Farklı yapmalıyım ?
Yanlış bulduğun ve düzelmesi gerekenler neler ve şimdi ne/neleri farklı yapacaksın?
Ne zaman başlıyacaksın?
3. Adım : Vazgeçmeden devam edebilmem için kendimde hatırlatıcı neyi kullanacağım?
Zorlandığın anlarda hedefinden vazgeçmemek için hedefi sana ne hatırlatacak
4. Adım : Dene, Dene, tekrar dene, tekrar dene, bıkmadan denemeye devam et.
İşte bu bölüm en önemli bölüm lütfen denemekten asla ama asla vazgeçme
Sen mutlu olmayı hak ediyorsun, unutma....
Turgay Karabay-Mart 2022
Gerçek düşünce özgürlüğüme kavuşuyorum ve kendi hikayemj yazıyorum.Mutluluğu hak ediyorum! Yüreğinize sağlık 🙏